Pilates na pěnových válcích 

Pilatesova cvičební metoda s použitím pěnového válce - způsob, jak si pomoci od bolesti zad a zlepšit držení těla. Toto cvičení je velmi komplexní, neboť válec zde slouží jako masážní i balanční podložka a při cvičení protáhnete zkrácené svaly, a posílíte jak oslabené svaly, tak i střed těla.